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怀孕妇豆腐汤的做法

上海代孕女性正在怀孕后，口胃平常皆会呈现比力年夜的变更。并且因为上海代孕期反映等问题，时常皆会食欲不振。这时候家眷可以给妊妇做一些之前不吃过的食品，以晋升妊妇的食欲。豆腐是很有养分的，给妊妇做些豆腐汤是个不错的取舍。那么，妊妇豆腐汤的做法是甚么？

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1、青菜炖豆腐：先将豆腐切成片，然后放在锅里煎，要比及油七成热时下锅。将豆腐煎到两面金黄便可以了，若是喜好吃软一些的，可以少煎一会儿。豆腐煎好之后要盛正在盘子里，可以用剩下的油炒青椒、白萝卜丝和小白菜，只有稍稍煸炒便可，这时候要适量的放一些盐，炒好后将菜盛出备用。把煎好的豆腐放入锅中，然后加水，水要略微漫过豆腐，然后用大火炖煮，正在火将近收干的时间，再把适才煸炒过的青菜放进锅中，搅拌平均后便可以出锅了。

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2、排骨炖豆腐：先把排骨切成块，放入烧开的水中，去掉了血水之后捞出。把排骨放进砂锅里，而且加入适量净水，还要放生姜、料酒和葱段，利用大火煮十分钟。把豆腐切成块状，将胡萝卜切成菱形块，而且跟豆腐一同放进锅中，再炖煮十分钟摆布。比及豆腐上呈现许多小孔时，再放入胡萝卜，而且加盐和鸡精去调味，五分钟后便可以出锅。

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