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孕妇快生了吃什么好 推荐7种快速补充能量的食物1红糖火

红糖火也是很有养分的一种食品，正在临盆的时间得当的喝一些红糖火可以为产妇供给足量的热量，蔗糖进入体内可快捷发生能量，红糖火借可增补体液。关于女性产程也是很有资助的。

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2功能性饮料

出产会让准妈妈缺乏食欲，喝一些功能性的饮料，如红牛，可以实时天增补体能跟热量。

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3牛奶

牛奶的营养价值很下，牛奶中含有水份另有蛋白质，脂肪，碳水化合物，同时借含有大批的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，关于女性临盆是很有资助的。

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4巧克力

巧克力是最时间正在临盆时间吃的食品了，正在临盆的时间吃了一定量的巧克力可以充任“助产大力士”，并将它誉为“临盆佳食”。同时巧克力的养分比力丰硕，含有大批的碳水化合物，可以让人体正在最短的工夫内接收，为人体供给大批的热量。

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