为老公供卵生孩子值得吗，妊娠期糖尿病如何控制饮食 这六方面需多注意

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妊娠期糖尿病若何操纵饮食：公道操纵总能量

妊娠前4个月的能量供应与非妊娠妇女类似，妊娠中、晚期总能量按30～35千卡/公斤体重供应。全部妊娠过程中体重增加10～公斤较为相宜，28周后每周体重增加没有凌驾500克，但与此同时必需制止因能量摄取太低引发酮症酸中毒。

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妊娠期糖尿病若何掌握饮食：碳水化合物

应占总能量的50%～55%，一日主食应包管250～350克，太低则不利于胎儿发展。适中选些粗杂粮，幸免吃精制糖。

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妊娠期糖尿病若何掌握饮食：蛋白质

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每天摄取约100克蛋白质。且包管此中1/3以上为优良蛋白质，恰当多选些奶类、蛋类、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。

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