备孕期可以吃芋头吗？

备孕期是可以吃芋头的。

芋头的质地十分软滑，很利于消化，有健胃健脾的作用，关于备孕期肠胃比力虚肉含量的人十分好，芋头中的蛋白质、维生素跟多种微量元素皆有着丰硕的营养价值，可以增强咱们身体的免疫力，就算是怀孕之后也可以吃芋头。可是要当心，由于芋头中有一些比力易消化的淀粉质，以是要节制住量，不要短时间内吃太多。