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怀孕\伤害胎儿大脑5类食物公道天给孩子增补一些养分食品可以起到健脑益智的作用。反之，若是没有留神食品的取舍，孩子爱吃甚么就让他吃甚么，反而会有损大脑的发育。哪些食品有损于大脑发育呢? 　　1、过咸食品。 　　过咸食品岂但会惹起高血压、动脉硬化等疾病，并且还会毁伤动脉血管，影响脑组织的血液供给，形成脑细胞的缺血缺氧，招致记忆力降低、智力敏感。 人体对食盐的需要量，成人天天正在7克以下，儿童天天正在4克以下。日常生活中怙恃应少给孩子吃含盐较多的食品，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 　　2、露味精多的食品。 　　医学研讨评释，妊妇若是正在怀胎前期时常吃味精会惹起胎儿缺锌，周岁之内的孩子食用味精过多有惹起脑细胞坏死的能够。世界卫生组织提出：成人天天 入味精量不得跨越4克，妊妇跟周岁之内的孩子禁食味精。即便孩子年夜了也尽量少给孩子吃露味精多的食品。 　　3、露过氧化脂质的食品。 　　过氧化脂质会招致大脑早衰或聪慧，间接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾正在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食品中含有较多的过氧化脂质，怙恃应少给孩子吃。 　　4、含铅食品。 　　医学研讨评释，铅会杀死脑细胞，毁伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，怙恃应少给孩子吃。 　　5、含铝食品。 　　时常给孩子吃露铝量下的食品，会形成记忆力降低、反应迟钝，以至招致聪慧。以是，怙恃最好不要让孩子常吃油条、油饼等露铝量下的食品。

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